cos na

dzieki tak zima jest najlepszym okresem na 'masowanie' Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]

[...] 8-12 kg(nowicjusz) a na waszym ,z samej deki maksymalnie 4 kg(nowicjusz o dobrych uwarunkowaniach genetycznych).Napisałeś "pomysl ile on bedzie musial pozniej brac aby cos osiagnac jak zacznie od tego"-to zalezy od priorytetow.Jak chłopak chce zostać kulturystą to i tak będzie musial brać duzo potęzniejsze cykle niz ten.A jak chce być [...]

Ponad pol roku i jeszcze nie wyzdrowiales?:P nauczys to mozesz sie w klubach (zapewne istnieja takie) ktore prowadza nauki o.O jakbys dobrze szukal to napewno bys znalazl, watpie aby przez te ponad pol roku nie udalo sie TObie znalezc odpowiedzi na pytania, widocznie cos zle szukasz

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2028093 sprzedam lub zamienię na inną bluzę ( najchętniej coś z stoprocent, plny, prosto itp. ) gg: 7972464

moim zdaniem jest coś nie tak z dieta, chyba nie do końca sie znasz na dietach bo gainera dajemy tylko tyle ile nam w diecie brakuje a nie tyle co na opakowaniu jest napisane ;-)

nikt za Ciebie diety nie ułoży, za takie usługi się niestety płaci. w tym dziale oraz w dziale odchudzanie masz bardzo przydatne posty podwieszone, w których znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. również możesz zerknąć w tym dziale, jak inni układają sobie diety i coś od nich podłapać. tak więc zabieraj się do czytania i układania. potem tu [...]

Coś ta alpha może zaniżona albo może fejk. Może masz takie objawy , ale się przy tobie produkuję, wysokiego estrogenu syfy, bardzo słabe libido , retencja, sikasz mniej niż spożywasz wody, księżycowa twarz , skurczone jądra , miękkie jaja, oleistość ciała, agresor, depresja, senność, bezsenność, miękki wzwód, ochota na słodycze, wysokie [...]

jak Nie chcesz czekać aż wyniki będą w normie to lec z tym IA przynajmniej do wejścia na clom(licząc okres hcg),to może coś już zbije te estro,takie moje zdanie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 09:56:27

Jestem tego samego zdania co koledzy wyżej że to co dostałeś od trenera to jest jedna wielka porażka i po prostu można ci tylko współczuć tak wydanej kasy a ta osoba która ci to wysłała to chyba jest trenerem z uprawnieniami z chipsów bo osobiście nawet by mi nie przyszło do głowy żeby komukolwiek coś takiego wysłać.Zwyczjanie jest to nie tyle [...]

Zapodajesz testa 250 ed i ile masz dokładnie na wyniku? 10x norma to coś mi się nie widzi ....

Staram się rozciągać, co dwa dni mniej więcej. A jeszcze jedno jadę na obóz, po powrocie zrobie posta i opisze jak było, coś w rodzaju dziennika . Wszystko to sprawa wyboru.

spoko dla kazdeg cos sie znajdzie --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole masz link poszukaj w treningu pleców

a na odblokowanie cos pozniej brac?? i ile sylimarolu(tab)na dzien przyjmowac??

[...] z prezesem bo po meczu wody do picia nie mieli,albo mój kumpel nie miał karty podbitej i nie grał to siadł wku**** na trybunie i wyzywał piłkarza przeciwnej druzyny od psów,cos tam przygadał o jego matce ze mu ssała itp i gostek nie wytzrymał naklnoł mu i dostał żółtą a że wczesniej miał juz(mój kumpel sobie go przyuwazył z tego względu)dostał [...]

Testy mogą pomóc trochę kosztują. Moja baba miała problem z alergia i pękala jej skóra na palcu i strasznie ja swedzial, miał 3 próby na żywieniowe chemię i pyłki. Wyszło coś z chemii jakiś składnik, maść jakieś tabsy i eliminacja czynnika i zaleczyla

pewnie przykrywa je warstwa tluszcu Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy [...]

co do techniki to wydaje mi się że robię ćwiczenia bardzo dobrze i dokładnie, stosuje coś takiego że wolno opuszczam sztangę ok. 3cm nad klatkę i jak najszybciej ją do góry wypycham i robie 6-8powtórzen, ćwiczę ze szwagrem to mnie pilnuje żebym za dużych ciężarów nie brał i żebym nie robił na maxa, tzn żebym się nie przeciążał, rozgrzewkę robie [...]

[...] byl strasznie obolaly i mialem problem z jego zginaniem. Balem sie o moja reke i spytalem trenera zajmujacego sie moja rehabilitacja czy powinienem grac w jakiejs opasce czy cos. Odpowiedzial, ze NIE. Poniewaz kazal mi jak najszybciej zapomniec o tym co sie wydarzylo i grac tak jak to mialo miejsce przed kontuzja. Jego metoda przyniosla efekt i [...]

Gainera według braków w diecie , radze poczytac 1 dzien ulozyc diete(wyglada na to ze jej niemasz) i wyciagnac cos z tych supli/odzywek a nie kasa wyzucona w bloto.pzdr

[...] ktos z kolesi trenuje tam? ekipa trenerow jest zacna karol,cipek,dowda i wojcik, ale nie wiesz jak atmosfera i same treniinngi? wiem ze trenujesz w berserkers team ale moze cos slyszales. a tak na marginesie jak u was z atmosfera bo to wazne w klubie. a slyszalem jakis czas teamu eze w linke gold team strasznie sie spinaja co niektorzy chcac [...]